《混沌大学》认知洗礼

昨两天听了一堂课,觉得很厉害,于是决定梳理一下,一来内心巩固,二来分享于各位。

李善友《混沌大学》的2021,人生皆有意义,使命终将降临。

这堂课的主题:临在当下,找到使命

上来先定义了一下“临在当下”:把当下的自己所做的事作为一种修行,保持此时此地此事的状态。

 

第一章,讲混沌大学的基础框架。

一楼=感性思维

二楼=理性思维

三楼=哲科思维=第一性原理(元假设)+逻辑推理

四楼=理念世界=觉性智慧+哲科思维

(我的理解是,很多东西不是靠感性思维or理性思维就能解释的通的,所以猜测一定有一些思维框架是凌驾于他们之上的,比如我们大众所说的“灵感”,作者把它给模型化。)

哲科思维,难在于元假设,因为它是从无到有的,从繁杂世界中找到,极大不确定性,需要“运气”,需要“灵感”。

针对哲科思维,列举了几个例子:

1.阿基米德在浴缸里泡澡时突然明白了如何来测量浮力(尤里卡时刻

2.爱因斯坦的狭义相对论和广义相对论也是和朋友喝咖啡顿悟出来的。

结论:灵感不是思考得来的,是由潜意识自我做出来的。

 

第二章觉性智慧

灵感通过基础训练可以成为高手,但不能成为大师。

思维之上还有一种更高级的意识状态:觉性智慧=灵感的流淌

针对觉性智慧,举例了几个例子:

1.精神病画家草间弥生,在病房画500幅画,拍卖高达1亿美元

2.画家毕加索,不是脑子里想出来再画的,而是他的笔能够超越思维,自由地流淌,最后流淌成什么就是什么

思想=云,觉性=天空,云散即见天空。

也就是说:觉性之所以没有出来,是被我们的思维、情绪、潜意识等给遮蔽住了。如果我们能去除这些,就会看到觉性智慧,不是增加什么,而是减少什么。正是老子所说的“为学日益,为道日损, 损之又损,以至于无为,无为而无不为。”这个状态

结论:当你能跟所做的事情合一,也就是同频共振,灵感就会流淌出来。

什么是合一,就是绝对专注全身投入。

我非常喜欢《白鹿原》这本书,据说作者陈忠实把田小娥写死的那个晚上,放声大哭,就像活生生的一个人走掉一样。(这就是与所做的事,同频共振)其实这块也就是所谓的心流了。

 

 

第三章:如何进入觉性智慧

答案又回到本课主题:临在当下。这句话好空洞,且网络上经常看到,活在当下呀,我很泛泛得理解为珍惜当下,拼命工作,尽情生活。

而作者这边先是从时间角度入手割弃过去和未来,他是这么说道的:

时间不是真实存在的,是我们心中想出来的,可以划分为过去、现在和将来。

过去=是我们此时此刻回忆出来的=快乐的回忆使人痛苦,悲伤的回忆使人痛苦。

(显意识:此时此刻可以使用批判性思维清除掉;潜意识:原生家庭伤害or童年伤害,难以抹除)

未来=是我们此时此刻期望出来的=幸福快乐成功的期望寄托,也是痛苦之源。

(未来的本质是站在当下对未来的投射。时间的箭头永远指向未来,如果我们把未来当做“一”,就永远无法享受人生。因为你一旦实现了一个目标,就又得有未来的目标。)

所以对我们而言不但时间不存在,过去和未来同样无法把握,唯一能感知到的就是此时此刻。

每个人本质上都像是一头驴——主人为了让驴拉磨,在它前面放一个胡萝卜,驴拼命追胡萝卜,不断转向,却永远都追不上。

过去是个包袱,未来是根得不到的胡萝卜,时间的三要素里似乎只有现在能够把握,但现在真的存在吗?好像真的存在,但我们提到现在的时候,它又过去了。

如果我们活在时间之上,注定很悲催。《金刚经》里面说“过去心不可得,现在心不可得,未来心不可得。”似乎把所有的路都堵死了,我们该心安何处?

我们能做的就是从虚幻的时间中逃逸出来,其实时间之间有条缝,叫“当下”。

 

第四章临在当下

《禅与摩托车维修艺术》中的一段话特别棒:在你看到一棵树之后,你才意识到你看到了一棵树。在你“看到”的一刹那以及“意识”到的一刹那之间,有一小段时间。

这段时间就是当下。

插播一个提问:如果我总是做此时、此地、此事的小事情,我一生会不会碌碌无为?

作者给出的回答:做此事不是结果而是过程,世上无小事,区别在于你做事情的状态。顺带讲了个故事,讲特蕾莎修女在战争难民区开救护中心,当地官员问她百万人如何救得过来,她回答:我只看到当下着一个人,我陪伴他,帮他擦擦身,陪他最后说说话。

 

第五章:三条建议

1.一次只做一件事:砍柴的时候想着砍柴,担水的时候想着担水。

2.事情本身就是目的:不要想着为了未来如何如何,就想着当下把此事做好了。

3.爱上你做的事:与你所做得事合二为一,同频共振,你就是在创造一个新的世界。being > doing

 

一个人最大的幸福莫过于在人生的中途、富有创造力的壮年,发现此生的使命

使命如何找到?

使命不是你凭空想出来的,使命是在思想之上的,是它自己涌现给你的。

享受你的工作的同时,加上一个大目标。有一天,他们突然就知道自己的使命是什么,通常与他们正在做的,或是喜欢做的事情有一定关系,但规模要宏大得多。

 

现在你就临在当下,去除所有别人对自己、自己对自己的限制,去除自我的恐惧,去想想自己热爱的每一件事,写自己的使命故事,然后回答这样两个问题:

  • 这个世界因为你有了什么变化?
  • 这个世界假如没有你,会有什么损失呢?

如果这两个问题你还回答不出来,就没有找到你的使命。

如果你的使命涌现出来了,哪怕是在针尖一样大的一个领域,你能做到极致的深度,成为那个领域里的王者,就是你带给这个世界最好的礼物。

 

 

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